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心累怎么办 如何缓解内心的疲惫
心累怎么办 在快节奏的现代生活中，许多人常常感到心累。无论是工作压力、家庭责任，还是人际关系的复杂，都可能让我们感到疲惫不堪。心累不仅影响我们的情绪，还可能对身体健康造成负面影响。那么，当我们感到心累时，应该如何应对呢？1.识别心累的原因 首先，了解自己心累的原因是非常重要的。
